Lange ist es hier still geblieben. An den 1.000 Kilometern, die ich mir für den Monat Juni vorgenommen hatte, habe ich ziemlich rumgerackert. Hinzu kam, dass ich nun endlich als mehrfacher Risikopatient auch vom HomeOffice aus arbeiten darf und nach Feierabend wenig Lust verspüre, mich noch mal vor den Rechner zu setzen. Aber um die Sache noch mal rund zu machen, hier noch ein paar Fotos und Anekdoten zu meinem Fahrrad-Juni. Ziel erreicht! Was nun? weiterlesen
Archiv der Kategorie: Fitness
100 Kilometer
Dass ich mich meist nicht mit einer 20-Kilometer-Radtour zufrieden gebe, sollte der geneigte Leser inzwischen mitbekommen haben. Aber vor „dreistellig“ habe ich doch noch ziemlichen Respekt. Erst ein Mal in diesem Jahr habe ich diese Distanz gefahren, seinerzeit mit dem Pedelec. Aktuell steht das teure E-Bike aber auf dem Abstellgleis: 100 Kilometer komplett ohne Motor sind die Herausforderung! 100 Kilometer weiterlesen
Mein neuer „Spozzfreund“
Durch meinen Kumpel Jan bin ich letzte Woche auf seinen Fahrradcomputer aufmerksam geworden. Der Wahoo Elemnt Roam ist anscheinend das einzige Gerät, das nicht nur Karten auf dem Display anzeigen kann, sondern sogar selbständig navigieren kann. Mein neuer „Spozzfreund“ weiterlesen
Sport-Tagebuch Mai 2020 – Vom Scheitern und trotzdem gewinnen
Vor knapp zwei Wochen stand ich im Büro vor der Kaffemaschine und während das braune Gold so langsam in die Tasse floss, schweiften meine Gedanken ab. Warum bin ich gerade so glücklich und so im Reinen mit mir? Die Erkenntnis habe ich kurz darauf getwittert:
Ich finde mich selbst gut, ohne dabei eitel zu sein (warum auch?!). Und da kein anderer meine Macken so sehr kennt wie ich selbst, kann auch keiner so dermaßen darüber lachen wie ich. Ihr hättet mich Anfang Mai erleben sollen, wie ich im Badezimmer stand, mir selbst im Spiegel tief in die Augen schaute und streng sagte: „Andy, am Ende des Monats bist du konstant unter 80 Kilo!“. Mein inneres Ich hat sich scheckig gelacht, aber gut – das Spiegel-Ich blickte so ernst, dass ich das wirklich mal versuchen wollte… Sport-Tagebuch Mai 2020 – Vom Scheitern und trotzdem gewinnen weiterlesen
Die neue Lust am Radfahren
Der treue Leser wird sich fragen: „Wie meint er das denn? Er fährt doch quasi dauernd Rad?!“. Stimmt, aber nachdem ich mich in den letzten Monaten viel zu sehr an das Pedelec gewöhnt habe und offensichtlich immer geruhsamer durch die Gegend gefahren bin, habe ich nun mein Giant Anyroad mal wieder auf Vordermann bringen lassen und genieße die große Lust am Verausgaben. Die neue Lust am Radfahren weiterlesen
Liebes Sport-Tagebuch, Januar 2020
Ein Monat wie ein Desaster. Die köstlichen Braten der Weihnachtstage liegen noch schwer im Magen, da heißt es auch schon: „Ab ins Krankenhaus und danach Schonung“. Wie soll man da sein Gewicht in Zaum halten? Liebes Sport-Tagebuch, Januar 2020 weiterlesen
Ein persönlicher Jahresrückblick
Okay, die Fernsehsender fangen schon Anfang Dezember mit ihren Jahresrückblicken an. Ich bin damit ziemlich spät dran. Zu meiner Verteidigung muss ich aber sagen, dass dieser Artikel zuerst exklusiv auf Nerdtalk gefeatured wurde. Nichtsdestotrotz ist es ja mein persönlicher Rückblick, also hat er auch in meinem persönlichen Blog zu stehen und erreicht so vielleicht noch den einen oder anderen, der bisher seine Chance verpasst hat, Nerdtalk zu kennen. 😉 Ein persönlicher Jahresrückblick weiterlesen
Sehen und gesehen werden
Kleiner Zwischenstand zum Ende Oktober: inzwischen habe ich über 4.000 km in diesem Jahr geradelt. Wenn ich mich am Riemen reiße (haha, mein Rad hat ja Riemen-Antrieb, wie passend), dann könnte ich die 5.000 km doch noch schaffen. Muss nur das Wetter einigermaßen mitspielen. Sehen und gesehen werden weiterlesen
Liebes Sport-Tagebuch, September 2019
Asche auf mein Haupt: ich habe es wieder mal einen kompletten Monat geschafft, mir irgendwelche Ausreden zurechtzulegen, um nicht ins Fitness-Studio zu gehen. Immerhin: in den letzten 30 Tagen bin ich über 550 km mit dem Rad gefahren. Bei halbwegs gutem Wetter wollte ich eben lieber ein wenig mehr für den Kilometerzähler tun anstatt Hanteln zu heben. Liebes Sport-Tagebuch, September 2019 weiterlesen
Radtour ins Ungewisse
Am vergangenen Samstag musste ich etwas tun, das ich nur sehr ungerne mache: ich musste meine Routenpläne ändern und dem Wetter anpassen.
Eigentlich fahre ich ja am liebsten einfach drauf los, entscheide irgendwann, wie lang die Tour denn überhaupt werden soll und mache meine Richtungsentscheidungen von absoluten Kleinigkeiten abhängig. Beispiel: eigentlich will ich rechts abbiegen, aber da ist gerade die Schranke unten – dann fahre ich eben links rum. Oder ich wollte eigentlich die vielbefahrene Straße überqueren, um auf der anderen Seite auf dem Radweg dann links entlang der Straße zu fahren. Aber wenn da in dem Moment zu viele Autos sind, dann fahre ich eben auf dem Radweg auf meiner Seite rechts entlang – spart mir das Überqueren der Straße (und den Verlust des Flows). Radtour ins Ungewisse weiterlesen